en mode loisir et compétition.
Les entrainements Run In Séné
Bienvenue sur Run In Séné
Pourquoi courir avec Run In Séné !
ÊTRE EN BONNE SANTÉ
Bonification du capital santé, allongement de l’espérance de vie, bien-être moral.
ÊTRE L’UN(E) DES NÔTRES
En rejoignant Run In Séné, vous trouverez convivialité et plaisir de courir..
SE PREPARER A LA COMPETITION
Les séances d’entrainement en semaine permettent de préparer les courses du week-end.
PROGRESSER
Courir régulièrement vous aide à progresser et atteindre vos objectifs.
Notre histoire
Notre but : se faire plaisir autour du sport.
À l’origine, c’était juste un groupe d’amis qui se réunissaient pour faire du sport dans la commune. Et puis, le groupe a pris de l’ampleur. L’association Run In Séné est née afin de structurer les sorties en groupe.
Chez Run In Séné, Tous les niveaux sont acceptés
Différents créneaux ont été mis en place selon les niveaux, mais aussi les emplois du temps, de manière à satisfaire le plus grand nombre. Chacun peut y trouver un moyen de s’entretenir, d’apprendre et de progresser au contact des autres par le partage d’expériences ou tout simplement le dépassement de soi. Des plans d’entraînement seront proposés selon les objectifs désirés. Run in Séné n’est pas un club élitiste, il n’y a pas d’objectifs précis ni de performances espérées. Le seul but est de se retrouver et de se faire plaisir autour du sport;.
Quoi de neuf ?
Les actualités Run In Séné
Savez-vous parler running ?
Sortie plogging pour l’association Run In Séné
Les bénéfices du sprint
Running. Comment utiliser un cardiofréquencemètre pour progresser
Sortie longue : pas que pour le marathon !
Facebook Run In Séné
Déconfinement, c'est l'heure de la reprise sportive pour nombre d'entre vous. Vous voulez plus de détails sur les conditions de cette reprise en fonction de votre discipline ?
Ce guide est fait pour vous : sports.gouv.fr/IMG/pdf/sportsguidesportparsport_fiches.pdf
ATHLE.FR | André Giraud : « Les compétitions nationales suspendues jusqu’à fin juillet »
ATHLE.FR | André Giraud : « Les compétitions nationales suspendues jusqu’à fin juillet »
www.athle.fr
Suite au bureau fédéral qui s’est tenu ce mardi 7 avril au matin, André Giraud présente les principales décisions qui ont été prises. Sur le plan du calendrier, les compétitions nationales sont suspendues...La Nation fait face à l’épidémie du COVID-19 . Les dons de sang, de plaquettes et de plasma sont plus que jamais essentiels en cette période de crise sanitaire.
Aussi, l'association Run in Séné s'associe à son partenaire Sobhi Sport et propose une opération de collecte de sang et de plasma.
Cher(e)s adhérents, on compte sur vous!
Merci et prenez bien soin de vous
#onrestechezsoi
#confinement jour 9 😷
Po. Dominique GRANDVALET, président
Gaëlle RAUD
Secrétariat
Association Run In Séné
Confinement, carte de votre zone de sortie
Confinement, carte de votre zone de sortie
carte-sortie-confinement.fr
La carte de la zone de 1 km autour de votre domicilePhotos du journalLe décret adopté hier, 23 mars 2020, prévoit la possibilité de déplacements pour l'activité physique individuelle en période de confinement: www.legifrance.gouv.fr/affichTexte.do?cidTexte=JORFTEXT000041746694&categorieLien=id
👇En voici les conditions 👇
- 1h par jour
- à 1km max de chez vous
- 1 seule fois par jour
m.huffingtonpost.fr/entry/coronavirus-le-ministere-des-sports-precise-ce-que-vous-pouvez-faire-co...
Le ministère des Sports précise ce que vous pouvez faire comme jogging
m.huffingtonpost.fr
Cette mesure liée au confinement face à l'épidémie suscite des interrogations de citoyens.Restez chez vous... Voilà ce que je comprends...
Pour votre information.
A chacun de prendre prendre ses responsabilités mais n'oubliez pas, protégez-vous et protégez les autres.
Prenez soin de vous et de vos proches. A bientôt ami(e)s runnersCourir ou pas ?
Depuis hier soir, nous avons reçu des questions concernant les directives gouvernementales. Pour résumer : "Je peux courir ou pas ?".
Si on se fie au discours d'Emmanuel Macron et aux sites officiels ,la réponse est "Oui, mais...". En gros, oui au footing en solo, à proximité de son domicile et armé de son attestation en cas de contrôle. Pas de sortie en groupe (et un groupe, ça commence à deux) et oubliez votre entraînement en ville. C'est la première fois qu'on envie ceux qui ont un tapis de course chez eux !
Maintenant, tout ça, c'est sur le principe. A chacun d'évaluer s'il n'est pas en mesure de se passer de sorties pendant 15 jours et, au hasard, d'enfin se mettre à la PPG tel qu'il se l'était promis le 1er janvier ! En tout cas, c'est ce qu'on va faire de notre côté !
⚠️ [Coronavirus - Covid19 ⚠️
Cher(e)s ami(e)s
Suite aux dernières mesures gouvernementales annoncées hier soir par notre 1er ministre :
❎ Les entraînements collectifs sont annulés à compter d'aujourd'hui et jusqu’à nouvel ordre.
✅ Vous continuerez à recevoir les plans d’entraînement de manière à ce que vous puissiez poursuivre vos sessions de course à pied 🏃🏻♀️🏃🏻♂️ (Un grand merci à toi Alex pour ton investissement et ton dévouement).
✅ Cependant, si vous vous retrouvez entre ami(e)s, nous vous demandons de respecter les mesures de protection contre le virus : pas de prêt de matériel, distance de "sécurité" d'1 mètre, groupe limité à 10 personnes ...
Face au virus, changeons nos comportements maintenant !
✅ Appliquons les gestes barrières
✅ Limitons nos contacts
La solution nous appartient à toutes et à tous.
Le bureau reste à votre écoute au besoin.
Gardez la forme, bon courage et prenez soin de vous 🥰
Dominique GRANDVALET,
Président Run in Séné
Bonjour
Vous l’aurez noté la situation sanitaire évolue défavorablement.
De nombreuses fédérations annulent les compétitions et les entraînements afin de limiter la propagation du virus.
Cette situation nous oblige cohérence et solidarité.
Aussi après concertation, les membres du CA ont pris la décision de suspendre les entraînements jusqu’à nouvel ordre.
Sportivement
Le bureau RIS
Bravo pour cette décision responsable.
Bien annoncé. Je sais pas. Annulé. Ça rime avec aller vous faire (). La c'est classe.
Comment s’inscrire à votre association ? Merci
