Bienvenue sur Run In Séné
Pourquoi courir avec Run In Séné !
ÊTRE EN BONNE SANTÉ
Bonification du capital santé, allongement de l’espérance de vie, bien-être moral.
ÊTRE L’UN(E) DES NÔTRES
En rejoignant Run In Séné, vous trouverez convivialité et plaisir de courir..
SE PREPARER A LA COMPETITION
Les séances d’entrainement en semaine permettent de préparer les courses du week-end.
PROGRESSER
Courir régulièrement vous aide à progresser et atteindre vos objectifs.
Notre démarche environnementale
Run In Séné court utile !
Les coureurs Run In Séné sont adeptes du plogging. Le concept ? Courir tout en ramassant les déchets sur son passage.
La commune de Séné offre un terrain de jeu unique sur les rives du Golfe du Morbihan, il est important pour Run In Séné de participer à la préservation de ce lieu.
Mais l’intérêt est également sportif, se baisser pour ramasser les détritus durant une course permet de réaliser un entraînement en fractionné, consistant à alterner des phases de course à allure rapide et d’autres à allure lente. Un type d’entrainement particulièrement efficace pour améliorer ses performances de running et perdre du gras tout en renforçant son cœur.
Notre histoire
Notre but : se faire plaisir autour du sport.
À l’origine, c’était juste un groupe d’amis qui se réunissaient pour faire du sport dans la commune. Et puis, le groupe a pris de l’ampleur. L’association Run In Séné est née afin de structurer les sorties en groupe.
Chez Run In Séné, Tous les niveaux sont acceptés
Différents créneaux ont été mis en place selon les niveaux, mais aussi les emplois du temps, de manière à satisfaire le plus grand nombre. Chacun peut y trouver un moyen de s’entretenir, d’apprendre et de progresser au contact des autres par le partage d’expériences ou tout simplement le dépassement de soi. Des plans d’entraînement seront proposés selon les objectifs désirés. Run in Séné n’est pas un club élitiste, il n’y a pas d’objectifs précis ni de performances espérées. Le seul but est de se retrouver et de se faire plaisir autour du sport;.
Facebook Run In Séné
Une quarantaine de membres de l’association se sont retrouvés ce vendredi pour la traditionnelle galette des rois.
Cette soirée a clôturé la semaine du don de sang 🩸 et de plasma organisée par Run in Séné en collaboration avec la Maison du Don de Vannes.
Nous avions la chance d’avoir parmi nous Sophie LETELLIER, coordinatrice de l’EFS sur le territoire et Michel LE BOUQUIN, président de l’Amicale des Donneurs de Sang de Séné.
Sophie LETELLIER et Stéphane LE GAL, président du RIS, ont tenu à remercier conjointement la vingtaine de donneurs qui se sont relayés toute la semaine à la maison du don de Vannes dont pour certains c’était le 1er don 🫡💪👏.
Ils ont également sensibilisé et encouragé les membres présents au don du sang et surtout au don de plasma.
Il manque chaque jour 1500 dons de sang pour répondre aux besoins des patients.
Chaque mobilisation, chaque partage compte.
📍 Informations et inscriptions par ici ➡️ dondesang.efs.sante.fr/bretagne/maison-du-don-de-vannes
📍Prochaine collecte à la maison des associations de Séné le mercredi 1er février. Réservation sur dondesang.efs.sante.fr
MERCI ❤️
#runinsene #efs #sophiemorbihanefs #donnezsonsang #sport2000vannessene #insiemeconsulting #idealpiscine&spa #2c2l #legastama #3dmatieres
Bravo et merci à vous tous pour votre générosité 🥰
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Ce problème vient généralement du fait que le propriétaire ne l’a partagé qu’avec un petit groupe de personnes, a modifié qui pouvait le voir ou l’a supprimé.Premier don pour moi aujourd’hui 🤩. Fière d’avoir pu donner un peu de temps également pour aider le milieu médical et les personnes dans le besoin. Merci le RIS pour cette belle initiative… Une expérience enrichissante et qui sera à coup sûr renouvelée pour ma part. Enfin bravo et merci à toute l’équipe de la maison du don pour leur accueil et leur bienveillance 😍.
Il faut que j’y retourne 🤔 Merci de m’y faire penser 😅
Fière d avoir pris un peu de temps pour ce don du sang...grâce à Ris. La prochaine fois, je teste le don de plasma!!! Qui vient???😁
Bravo à vous le #runinsene pour cette belle initiative pleine de générosité 🙌👍
⏰TIC-TAC ... RAPPEL : OPÉRATION DON DU SANG 🩸🙏 MOBILISEZ-VOUS AVEC RUN IN SÉNÉ DU 17 AU 20 JANVIER !!! en vous inscrivant sur le lien suivant : efs.link/Eo3uD - Mot de passe EFS. Les conjoint(e)s et les ami(e)s sont les bienvenu(e)s.
Il ne reste plus que quelques jours pour profiter des créneaux réservés et aider l'E.F.S à reconstituer les réserves de sang. On compte sur vous !!!
En janvier et février 2023, la Maison du don de Vannes accueillera la nouvelle exposition de David Brammeld et Anne Courtine. Ce duo d’artistes propose aux donneurs de venir faire un don du sang / plasma en découvrant leurs œuvres faites de pastel, acrylique et autres techniques mixtes. L'occasion de joindre l'utile à l'agréable ... 😉
Maison du Don, 20 bd du général Guillaudot à Vannes.
Internet : dondesang.efs.sante.fr
Bravo aux 20 irréductibles sinagots, gaulois et romains , qui ont bravé les aléas de la météo cet après-midi à la corrida de Vannes .
De la joie, de la bonne humeur, du partage et toujours le même plaisir d’être ensemble 🥰Merci à vous tous et toutes d’avoir joué le jeu et d’avoir répondu présent.
À défaut de banquet et de sanglier c’est autour d’un vin chaud que l’on s’est tous retrouvés avant de se voir décerner le 2ème prix du concours de déguisement groupe.
Merciiii 🥰
Vous êtes au top 👌
#runinsene #insiemeconsulting #idealpiscine&dpa #sport2000vannesseene #legastama #3dmatieres # 2C2L
Bravo à tous et merci pour les très belles photos, bonne soirée, bonne semaine à venir et la biz 🙂😘👍🏃🏃🏃👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️👍🏃🏃🏃👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃♀️👍🏃🏃🏃👍🏃🏃🏃♀️🏃♀️🏃♀️🏃🏃🏃🏃♀️🏃♀️👍🏃🏃🏃👍🏃♀️🏃♀️🏃♀️👍🏃🏃🏃♀️🏃♀️🏃♀️👍✌️🖐
Passez de très belles fêtes auprès de vos proches!!!
On se donne RDV en pleine forme début Janvier pour démarrer 2023 avec les batteries chargées à bloc.
Bon réveillon de Noël et surtout abusez comme il se doit....
Le Président et l'ensemble du conseil d'administration
🚨RAPPEL (BIS) - ALERTE DON DU SANG🩸
« Amis sportifs, un nouveau challenge vous attend ! Celui de SAUVER DES VIES !!! » ON A BESOIN DE VOUS … oui, même toi là qui te cache derrière ta flemme 🫵 Viens rejoindre la Team des Super-Héros 💪
En cette fin d’année, les réserves de l’EFS (Établissement Français du Sang) sont très critiques et votre soutien est indispensable pour remonter les stocks. Il manque chaque jour plus de 1 500 dons de sang pour répondre aux besoins des patients et c’est pour cette raison que RUN IN SÉNÉ s’est engagé auprès de l’EFS.
Comme vous le savez, une collecte de sang et plasma est organisée du 17/01/23 au 20/01/23. Il reste encore plusieurs créneaux disponibles sur lesquels vous pouvez vous inscrire. Invitez vos conjoint(e)s, vos ami(e)s, votre famille à participer à cette belle action solidaire et offrez un cadeau rare et précieux : LA VIE ❤️
📍DEADLINE pour les inscriptions : 5 janvier 2023 - Voir mail pour planning d’inscription
MERCI 🙏… et avec un peu d’avance de Belles Fêtes de fin d’année à tous et toutes.
#sport2000vannessene #EFS #idealpiscineetspa #insiemeconsulting
🚨 RAPPEL : J-7 pour vous inscrire avec « les irréductibles sinagots » sur la CORRIDA de Vannes, avec la présence exceptionnelle de la belle FAL-BLABLA. Elle parle beaucoup, elle avance pas, mais elle sera là sur la ligne de départ.
Pour suivre la trace GPX de FAL-BLABLA et en prendre pleins les oreilles, c’est par ici👇 :
www.sportinnovation.fr/Evenements/Groupes/publicRegistration/17753?fbclid=IwAR1MkmA7IWTzgs_eUcSQB...
Corrida Vannetaise - Dimanche 8 janvier - Départ : 15h00 - Place Lucien Laroche (dans le Forum de Darioritum 😉)
Woooowwww..il a bien changé notre président 😅🤣
Belle gosse !!
Sont fous ces Gaulois !
Bravo aux 3 représentants du RIS sur la 1ère édition du trail “Entre Landes & Justice” à Saint-Jean Brévelay ce dimanche.
3 parcours de 9 - 16 & 25 km, sur un tracé à travers chemins et sous-bois, dans un paysage vallonné des communes de Saint Jean Brévelay et Plumelec empruntant une partie du GR38. Des parcours assez difficiles rendus glissants avec la météo pluvieuse de ces derniers jours, avec de belles bosses, un vrai trail 🤪!
Les résultats :
➡️ La Justice (16 km) - 138 coureurs
Frédéric KERYJAOUEN - 5ème - 1h25’02” - 1er M2M
Nicolas REMIGEREAU - 7ème - 1h25’04” - 1er M3M
➡️ La Lande (9 km) - 135 coureurs
Stéphanie LE FLOCH - 3ème - 48’44 - 1ère M2F
Un grand bravo à eux trois pour avoir bravé cette météo capricieuse 👏💪
#sport2000vannessene #idealpiscineetspa #insiemeconsulting #runinsene
Merci a Run in Séné pour votre participation a cette première édition et surtout a vos trois représentant qui ont sur les terres de Saint jean ont vraiment réalisé de très belles performances. Bravo a tous les 3 et au nom de Brevel trail, merci a vous. Au plaisir de vous retrouver a une prochaine édition.😉👏
Bravo 👌👌🤩
Félicitations Stéphanie! Tu enchaines, on ne peut plus t'arrêter 👏👏👏💪💪😘
Bravo 😉...
Bravo championne
Bravoooo Mère Noël 🤶 !!! 😁
Une de plus Stéphanie. Bravo.👏🥈🏆
🗞 La Gazette du WEEK-END !!! Petit décrassage dimanche dernier pour quelques courageux du RIS qui ont bravé le froid au départ de la Corrida de Rhuys et du cross Kerovel de Grandchamps.
Les températures extérieures étaient basses mais les fréquences cardiaques étaient au max !!! Bravo à tous pour vos super résultats 👏 💪
🏁 11kms (environ) - - Corrida verte de Rhuys, ATHLE RHUYS Sarzeau
📍Frederic Keryjaouen - 00:46:19 - 6ème
📍Raf Bzh (Raphaël Egot) - 00:48:50 - 14ème
📍Chrystele Celard - 00:56:23 - 6ème F
📍Mél Bretel (Mélanie Lamoureux) qui après les 10kms de Muzillac la semaine dernière en 00:53:28, remet ça cette semaine - 01:01:51
📍Bri Jn (Brigitte Jouan) - 01:05:58
🏁 Cross de Kérovel (7,3kms) / Grégam Athlé
📍 Nicolas Remigereau - 00:28:41
#sport2000vannessene #idealpiscineetspa #insiemeconsulting
#gregamathle #athlerhuys
📆 SAVE THE DATE - Les chefs du village des Irréductibles Sinagots : NICOLATOUFIX et JÉROMÉNISQUE, vous donnent rendez-vous :
📍 Dimanche 8 janvier 2023 à 15h00 à la CORRIDA de Vannes.
📍 Mission : Courir 4 boucles intra-muros sur une distance totale de 8kms en faisant un max de bruit et en mettant la pâté aux romains (Potion magique interdite !!!) 😅
📍 Inscription en ligne Spécial équipe : "Les Irréductibles Sinagots"👇 : www.sportinnovation.fr/Evenements/Groupes/publicRegistration/17753?fbclid=IwAR1MkmA7IWTzgs_eUcSQB...
⚠️ ATTENTIONIX : La date limite des inscriptions pour les équipes est fixée au Samedi 31 décembre 2022
On vous attend nombreux sur la ligne de départ dans vos plus beaux atours (Thème : Gaulois VS Romains) - Plus de détails à suivre sur RIS Convivialité pour l’organisation et le lieu de rendez-vous.
* Darioritum = Vannes en gallo-romain (pour les NULS)😉
Manquerait plus que le ciel nous tombe sur la tête 🤣🤣
Si j’avais su qu’un jour j’endosserai le costume d’Obélix 😱 me reste plus qu’à consommer de la potion magique 😇🤣
Inscrits
Un rien les habille non 🤣🤣
Et quel montage..on dirait les vrais 🤣🤣
Inscrite 🤣🤣
Attention RUN IN SENE dans la famille de Jeromenisque il y a de vrais Romains 😂😂
Pendant ce temps-là au Marineland de Séné, les « otaries » du RIS ont relié l’Ile d’Arz à Port-Anna dans une eau à 9 degrés (environ 2,5kms de nage) en moins d'1 heure. 😱🥶 🏊♂️ Il paraît qu’en Bretagne, une fois que tu es dedans, elle est bonne ?!? Avec une température extérieure avoisinant les 5 degrés, ça devait sûrement être le cas dimanche dernier 😁
En tout cas, toute la colonie est arrivée à bon port 👍🏼. Bravo à la FREEZE Team (Chrystele Celard, Olivier Soisnard, Yann Renout ) pour l'exploit sportif et le soutient à la bonne cause. Vous êtes givrés mais c'est pour ça qu'on vous aime !!! 🤪
#sénéthon2022 #idealpiscineetspa #insiemeconsultingpromotion #sport2000vannesene
Chapeau les Pingouins Sinagots ( et les autres)!!!👏💪
Retour sur le podium des 24H de PLOEREN - La presse en parle - À lire ici 👇 #telegramme