A propos de Run In Séné

Bienvenue sur Run In Séné

Pourquoi courir avec Run In Séné !

Le maître mot : la convivialité ! Run in Séné c’est avant tout un groupe d’amis qui aiment se retrouver autour du sport : course à pied et multisports.
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ÊTRE EN BONNE SANTÉ

Bonification du capital santé, allongement de l’espérance de vie, bien-être moral.

ÊTRE L’UN(E) DES NÔTRES

En rejoignant Run In Séné, vous trouverez convivialité et plaisir de courir..

SE PREPARER A LA COMPETITION

Les séances d’entrainement en semaine permettent de préparer les courses du week-end.

PROGRESSER

Courir régulièrement vous aide à progresser et atteindre vos objectifs.

Notre démarche environnementale

Run In Séné court utile !

Les coureurs Run In Séné sont adeptes du plogging. Le concept ? Courir tout en ramassant les déchets sur son passage.
La commune de Séné offre un terrain de jeu unique sur les rives du Golfe du Morbihan, il est important pour Run In Séné de participer à la préservation de ce lieu.
Mais l’intérêt est également sportif, se baisser pour ramasser les détritus durant une course permet de réaliser un entraînement en fractionné, consistant à alterner des phases de course à allure rapide et d’autres à allure lente. Un type d’entrainement particulièrement efficace pour améliorer ses performances de running et perdre du gras tout en renforçant son cœur.

Notre histoire

Notre but : se faire plaisir autour du sport.

À l’origine, c’était juste un groupe d’amis qui se réunissaient pour faire du sport dans la commune. Et puis, le groupe a pris de l’ampleur. L’association Run In Séné est née afin de structurer les sorties en groupe.

Chez Run In Séné, Tous les niveaux sont acceptés

Différents créneaux ont été mis en place selon les niveaux, mais aussi les emplois du temps, de manière à satisfaire le plus grand nombre. Chacun peut y trouver un moyen de s’entretenir, d’apprendre et de progresser au contact des autres par le partage d’expériences ou tout simplement le dépassement de soi. Des plans d’entraînement seront proposés selon les objectifs désirés. Run in Séné n’est pas un club élitiste, il n’y a pas d’objectifs précis ni de performances espérées. Le seul but est de se retrouver et de se faire plaisir autour du sport;.

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2 jours
RUN IN SENE

Les runners du RIS étaient de sortis hier soir. Une douzaine d’intrépides coureurs et coureuses ont arpenté les chemins du Golfe du Morbihan, de nuit 🌘, sous une météo très clémente, en préparation de l’Ultra Marin Raid du Golfe 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️.
N’ajustez pas vos lunettes vous lisez bien « de nuit » … 🤪

Sous l’impulsion d’ Arnaud Hairie alias coach Nono, le petit groupe est parti de Larmor-Baden peu avant 22h pour relier le port de Saint-Goustan à Auray où ils sont arrivés vers minuit.

Une belle sortie collective et conviviale.

#runinsene #larmorbaden #stgoustan #auray #golfedumorbihan #sene
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Bravo à tous 👏👏👏👌

Génial ça avec coach Nono 👍💪👏👏 bravo

2 mois
RUN IN SENE

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2 mois
RUN IN SENE

Les coureurs et coureuses du RIS ont mouillé le maillot en ce week-end de Pâques!
En famille, entre amis ils n’ont pas démérité et hissé les couleurs du RIS sur les plus hautes marches du podium !
Bravo à vous tous et toutes 💪👏🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️

Voici les différents résultats :

Samedi 16 avril
Tiken Trail - Saint Vincent sur Oust
Trail 19 km
Stéphanie LE DUC - 2h07’21’’ - 3ème féminine
Course nature 8 km
Nicolas REMIGEREAU - 4’54
Raphaël EGOT - 5’

Dimanche 17 avril
Marathon de Nantes
Stéphanie LE FLOCH : 3h21
Bruno MOUTON : 4h27

Trail du bord de mer - Arzon
28 km
Chrystèle CELARD : 2h25’ 40’´ - 3ème féminine
Arnaud HAIRIE : 2h02’31’’ - 8 eme au scratch
Laurent YARDIN : 1h45 - 2ème au scratch

Lundi 18 avril
Trail & Foulées du Bono
Trail 15,4 km
Stéphane LE GAL : 1h10’48’´
Gaëlle RAUD : 1h24´37’´- 3eme M2
Foulées 9 km
Raphaël EGOT : 36’54’´ - 2ème M1
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2 mois
RUN IN SENE

Les adhérents du RIS ont du cœur et ils l’ont prouvé à maintes reprises.
Dimanche dernier, une délégation de runneuses ont à nouveau ressorti les maillots pour participer à la manifestation solidaire “Courir pour l’Ukraine” organisée par Eric Perot Animation.
L’ensemble des dons et droits d’inscription ont été versés à la Croix Rouge pour l’Ukraine.
Bravo les filles !

Pendant ce temps-là, du côté de Panam, 4 athlètes défiaient les 42,195 km du Schneider Electric Marathon de Paris!
Malgré des températures dignes du grand nord mais sous un franc soleil, Christophe HAMONIC, Patrick LAMART, Olivier TOUZÉ et Gwen ROUGIER sont tous finisher, battant pour certains leur record personnel sur la distance!
Un très grand bravo à vous.
Maintenant place à la récup en espérant que les escaliers ne vous en font pas trop baver 😉
www.dailymotion.com/video/xujkzb

Enfin, nos infatigables compétiteurs Raphaël EGOT et Mélanie LAMOUREUX ont participé tous deux aux 25ème Foulées de Plougoumelen.
Respectivement 2ème et 1ère de leur catégorie, bravo les champions!

Résultats :

Marathon de Paris - 42,195 km
Christophe HAMONIC : 3h14’19”
Patrick LAMART : 3h48’17”
Gwen ROUGIER : 3h51’12”
Olivier TOUZE : 4h01’20”

Foulées de Plougoumelen - 10 km
Raphaël EGOT - 39’45” - 9ème au scratch - 2ème de sa catégorie
Mélanie LAMOUREUX - 53’07” - 1ère de sa catégorie
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Bravo à tous!!👍🏻 le Ris sur tous les fronts!❤

😃 Bravo à toutes et tous les atlhètes de Run in Séné. 🍺 Bonne récupération. @+

Bravo olivier

Bravo à l’équipe ! Belle perf !!

2 mois
RUN IN SENE

Le service enfance-jeunesse de la mairie de Séné organise une "Color Fun" (course colorée) avec un départ dans le bourg de Séné ce samedi 09 avril à 15h.
Dress code : tee shirt blanc.

Cette course de 3,2km (95% de chemins piétons) est accessible aux plus de 12 ans et sans limite d’âge, si vous souhaitez la proposer à vos adhérents..

Inscriptions sur le site internet de la mairie : www.sene.bzh/ (gratuit)

#sport2000séné #insieme #idealpiscine #sene
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Le service enfance-jeunesse de la mairie de Séné organise une Color Fun (course colorée) avec un départ dans le bourg de Séné ce samedi 09 avril à 15h.
Dress code : tee shirt blanc.
Cette course de 3,2km (95% de chemins piétons)  est accessible aux plus de 12 ans et sans limite d’âge, si vous souhaitez la proposer à vos adhérents..
Inscriptions sur le site internet de la mairie : https://www.sene.bzh/ (gratuit)
#sport2000séné #insieme #idealpiscine #sene
2 mois
RUN IN SENE

La Mairie de Locqueltas et Eric Perot Animation d'évènements sportifs organisent une Manifestation Solidaire et Sportive, dimanche 3 avril 2022 de 10h00 à 12h30, au profit de la Croix Rouge pour l'Ukraine 🇺🇦

Sur un 1 circuit de 1km, venez courir et marcher avec eux. Faites la distance que vous voulez. Pas de classement chrono. Ouvert à tous : enfants et adultes. Ravitaillement et animations. Surprises, lots cadeaux partenaires, buvette sur place 🍻, marché solidaire ...

5 € l’inscription reversée entièrement à La Croix rouge pour l’Ukraine. Vos dons seront également les bienvenus.

Alors, dimanche prochain, on prend ses baskets et sa bonne humeur, on vient en famille, entre amis, entre collègues et on se rend à la Mairie de Locqueltas pour la bonne cause à partir de 10h00 pour une petite séance sportive et solidaire ! 😃
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La Mairie de Locqueltas et Eric Perot Animation dévènements sportifs organisent une Manifestation Solidaire et Sportive, dimanche 3 avril 2022 de 10h00 à 12h30, au profit de la Croix Rouge pour lUkraine 🇺🇦 
Sur un 1 circuit de 1km, venez courir et marcher avec eux. Faites la distance que vous voulez. Pas de classement chrono. Ouvert à tous : enfants et adultes. Ravitaillement et animations. Surprises, lots cadeaux partenaires, buvette sur place 🍻, marché solidaire ...
5 € l’inscription reversée entièrement à La Croix rouge pour l’Ukraine. Vos dons seront également les bienvenus. 
Alors, dimanche prochain, on prend ses baskets et sa bonne humeur, on vient en famille, entre amis, entre collègues et on se rend à la Mairie de Locqueltas pour la bonne cause à partir de 10h00 pour une petite séance sportive et solidaire ! 😃
3 mois
RUN IN SENE

10 ANS plus tard, ils remettent ça !!! Et c'est un beau doublé 💪🏼 Les 47 kms mythiques du Trail Ergysport du VENTOUX (2 550m D+) ont été avalés le week-end dernier en 6h22 pour Chrystèle et 5h20 pour Arnaud avec des conditions météo difficiles et de la neige à partir de 1500m.❄️

Malgré tout, ils sont arrivés avec le sourire et en améliorant en prime leur temps de référence : 20 minutes plus rapide pour Arnaud et 35 minutes pour Chrystèle. Peut-on en conclure que les femmes sont plus performantes que les hommes avec l'âge ?!? 🤔😂

Bravo à vous les champions pour ce beau challenge partagé à deux. Ça donne envie 🤩 www.ergysport-trailduventoux.fr
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10 ANS plus tard, ils remettent ça !!! Et cest un beau doublé 💪🏼 Les 47 kms mythiques du Trail Ergysport du VENTOUX (2 550m D+) ont été avalés le week-end dernier en 6h22 pour Chrystèle et 5h20 pour Arnaud avec des conditions météo difficiles et de la neige à partir de 1500m.❄️
Malgré tout, ils sont arrivés avec le sourire et en améliorant en prime leur temps de référence : 20 minutes plus rapide pour Arnaud et 35 minutes pour Chrystèle. Peut-on en conclure que les femmes sont plus performantes que les hommes avec lâge ?!? 🤔😂
Bravo à vous les champions pour ce beau challenge partagé à deux. Ça donne envie 🤩 https://www.ergysport-trailduventoux.frImage attachmentImage attachment

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Bravo à vous les machines ! N’attendez pas 10 ans pour le refaire 🙃 Et super perf 💪💪💪

Bravo les champions

Bravo à tous les deux 💪🏻

Bravo à vous deux......

Félicitations. Quel courage

Je suis d accord avec la conclusion ! !🤣

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3 mois
RUN IN SENE

Delphine sera demain au départ du Gravelman Series Breizh : Edition #1 – 350kms de vélo et quelques 4000m de dénivelé positif à réaliser du 18 Mars - 06h00 au 20 mars - 10h00. Le tracé gardé secret l'emmènera du centre Bretagne au littoral nord. Une vraie belle aventure en SOLO. Alors, on te souhaite un beau périple et surtout une météo clémente. C'est parti pour 50h00 de folie....
🚴🏻‍♀️💪🏼🤗 - www.gravelmanseries.com
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Delphine sera demain au départ du Gravelman Series Breizh : Edition #1 – 350kms de vélo et quelques 4000m de dénivelé positif à réaliser du 18 Mars - 06h00 au 20 mars - 10h00. Le tracé gardé secret lemmènera du centre Bretagne au littoral nord. Une vraie belle aventure en SOLO. Alors, on te souhaite un beau périple et surtout une météo clémente. Cest parti pour 50h00 de folie.... 
🚴🏻‍♀️💪🏼🤗 - https://www.gravelmanseries.comImage attachment
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