C’est parti pour les adhésions à l’association Run In Séné pour la saison 2020-2021.

Les inscriptions sont à remettre à l’association avant le 30 septembre avec votre certificat médical de moins de 3 mois.
A remettre à Delphine ou Gaëlle.

Télécharger la fiche d’inscription 2020-2021

Vous devez prendre connaissance et acceptez la charte du coureur·euse Run In Séné (Règlement intérieur de l’association).

A réception de votre dossier complet, vous recevrez par mail un identifiant et un mot de passe pour accéder au forum du site :
https://www.runinsene.com/forum/
Vous accéderez ainsi au programme des entrainements.

Important, les entrainements commencent le lundi 7 septembre prochain.

Pour les membres habitués aux séances du mardi et jeudi, vous devez savoir qu’Alexandre, qui proposait depuis 2 ans les plans d’entrainement et qui était présent sur quasi toutes les séances pour nous booster et nous expliquer les plans, a souhaité prendre du recul sur ce rôle (il sera toujours parmi nous lors des séances). Merci encore Alexandre pour tout ce temps passé.
Une commission entrainement a donc été créée et est en charge des plans d’entrainement que vous trouverez via le forum.

Krista sera toujours présente à vos côtés le lundi (Important, après les vacances de La Toussaint, Krista n’assurera que la séance PPG au collège Cousteau, la séance running se fera dès lors en auto-gestion). Pas de changement pour le mercredi, Arnaud sera présent pour la séance running loisir.

Chacun·e devra prendre connaissance de la charte du coureur·euse, vous verrez que nous insistons sur l’auto-gestion, sur l’importance que chacun·e ai pris connaissance du plan d’entrainement, même si il est prévu que un à deux accompagnants reprennent le plan du jour en début de séance.

Protocole sanitaire

La FFA préconise des groupes réduits, nous vous proposons de créer des sous-groupes de 10 personnes lors des entrainements, d’éviter les poignées de main et embrassades, de rester au maximum à plus d’1m de ses camarades de running, d’éviter de postillonner et de cracher lorsque vous êtes proche des autres membre du groupe.
Le masque est à prévoir en zone d’attente et une feuille d’émargement sera réalisé sur chaque créneau.

Nous comptons sur votre respect et votre responsabilité pour assurer au mieux les gestes barrières.